不眠対策(ブログ)

ちょっと不眠が改善してきました。

こうして

ねこたちと一緒に寝ないの
ほんとに惜しいんですけど・・・(;･ω･)

自分の健康も考えないとね。

夜中にドアを開けちゃうゆずくん対策は

ドアノブを立てにすることで
開けられなくしましたけど
リビングのこたつを
上下つけてぬくぬくにした上で
寝る前にも少しおやつあげて
おなか満…Read More