のんびり休日。(ブログ)

すやすや・・・

平和な休日の午後の様子でございます(*ΦωΦ)

昨日の朝は起きた瞬間、
足大丈夫かしらと心配になったのですが
さほどひどい筋肉痛もなく
ちょっと右の膝が微妙に腫れてるような気も
するのでアイシングした後、
朝風呂に入ってすっきりしました。

午前中に常備菜4品作って
昼からはプールでリハビリスイムしてきました。
だいぶん体の動きがよく…Read More